Penting bagi orang tua untuk mengetahui jadwal makan bayi 6 bulan pertama agar proses pemberian makanan pendamping ASI berjalan dengan baik dan lancar.

Pada saat buah hati anda menginjak usia 6 bulan, maka selain menyusui sebagai pemberian asupan makanan pada buah hati, anda juga harus mulai memperkenalkan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Memperkenalkan makanan pada bayi harus dilakukan secara bertahap karena bayi perlu beradaptasi karena belum terbiasa dengan makanan yang ia terima selain ASI. Untuk memudahkan dan menyukseskan proses pemberian makanan pada si kecil, maka penting untuk mengetahui jadwal makan bayi usia 6 bulan. Usia 6 bulan merupakan usia penting untuk bayi anda.

Jadwal Makan Bayi 6 Bulan

Penting bagi orang tua untuk memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi bayinya agar pertumbuhan dan perkembangan bayi dapat berjalan dengan optimal. Karena seperti itu, selain jadwal makan atau waktu pemberian makanan itu sendiri yang harus diperhatikan, orang tua juga harus memperhatikan porsi makan, jenis atau pemilihan bahan makanan dan lain sebagainya.

Akan tetapi, terkadang tidak sedikit orang tua yang tidak mengetahui jadwal pemberian makanan untuk buah hatinya. Kadang kala orang tua memberikan makan sesuai dengan kehendak dan keinginan mereka tanpa memperhatikan bayinya.

Nah, agar anda tidak keliru dalam menentukan jadwal makan untuk buah hati tercinta, berikut ini kami sajikan pembahasan mengenai jadwal makan bayi 6 bulan.

Tips Mengatur Jadwal Makan Bayi 6 Bulan

Memulai makanan dengan tekstur yang lebih padat dapat membantu bayi anda berkembang secara optimal. Dibandingkan dengan ASI yang langsung ditelannya, makanan padat justru akan lebih tahan lama di dalam mulut si kecil sebelum akhirnya ditelan, sehingga dengan begitu mampu melatih insting bayi untuk mengunyah makanan tersebut. Pemberian makanan pendamping ASI berperan penting untuk mendukung pertumbuhan gigi buah hati anda. Apabila bayi anda terus terlatih dengan mengkonsumsi makanan padat, maka giginya akan terangsang.

Tujuan pengaturan jadwal atau waktu makan itu sendiri pada bayi usia 6 bulan yaitu untuk membiasakan si kecil agar nanti ia terbiasa dengan jadwal makan seperti orang dewasa. Pemberian makanan pendamping ASI tentunya berbeda dengan pemberian ASI, dimana ASI diberikan dengan frekuensi yang lebih sering, sedangkan makanan pendamping ASI diberikan sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.

Dalam memperkenalkan makanan pendamping ASI pada bayi usia 6 bulan, pertama-tama anda dapat memberikan bubur susu atau biskuit. Anda dapat mengenalkan bubur susu yang dibuat dari tepung beras yang dicampur dengan ASI. Agar si kecil tidak merasa bosan, anda dapat menyelinginya dengan tepung beras merah dan labu kuning. Berikan makanan pada si kecil dengan porsi sedikit terlebih dahulu, secara bertahap anda dapat menambah porsi dan kekentalannya. Kenalkan makanan pendamping ASI satu demi satu, hindari menyampur makanan. Sebelum mengenalkan makanan yang lainnya, tunggu beberapa hari terlebih dahulu. Ini dilakukan untuk melihat kemungkinan si kecil memiliki riwayat alergi.

Setelah terbiasa dengan makanan pendamping pertama yang diberikan, anda dapat memberikan beberapa jenis buah seperti pisang ambon, pisang raja, labu, pepaya dan jeruk. Dalam memilih jenis buah sebaiknya pilihlah buah-buahan yang baik dan sehat, serta tidak menimbulkan gangguan pencernaan. Anda dapat membuat jus dengan mencampurkan buah atau susu. Berikan jus tersebut pada si kecil sebanyak 2 sendok makan dalam setiap kali makan, serta sebanyak 2 kali dalam sehari. Dalam memberikan buah, sebaiknya berikan satu jenis buah selama 2-3 hari berturut-turut. Dengan tujuan si kecil dapat mengenal rasanya. Setelah bayi anda mengenal rasa dari buah, anda dapat menambah bubur susu. Cobalah untuk memberikan satu kali buah yang sudah dilumatkan dan satu kali bubur susu.

Bagaimana Jika Bayi Menolak Makan?

Terkadang dalam memperkenalkan makanan pendamping ASI, ibu selalu saja mendapatkan kendala, dimana tidak sedikit ibu yang mengalami penolakan oleh buah hatinya. Anda jangan khawatir jika bayi anda menolak makanan yang anda berikan. Ingatlah, makanan padat yang anda berikan pada si kecil adalah makanan pendamping ASI, meskipun si kecil hanya mengkonsumsi makanan tersebut sedikit saja anda jangan khawatir karena nutrisi pertamanya tetap ia dapatkan dari ASI. Selain itu, hindari memaksa si kecil untuk menghabiskan makanan tersebut karena akan menimbulkan trauma. Meskipun begitu, anda dapat mengenalkan kembali makanan tersebut di lain waktu.

Jadwal Makan Bayi 6 Bulan

Jadwal makan bayi 6 bulan dapat anda simak untuk memudahkan menentukan waktu makan si kecil. Meskipun selamanya pemberian makan tidak terpaku pada jadwal, berikut ini jadwal makan bayi 6 bulan yang dapat anda simak.

  • Jam 06.00-07.00: Setelah bangun tidur anda dapat memberikan ASI
  • Jam 09.00 : Berikan si kecil bubur susu
  • Jam 11.00-12.00 : Pada jam ini dilanjutkan dengan pemberian buah
  • Jam 14.00: Kembali berikan bubur susu
  • Jam 17.00 : Berikan buah atau biskuit yang dicampurkan dengan susu
  • Jam 18.00 : ASI

Contoh Resep Makanan Bayi Usia 6 Bulan

Anda dapat membuat atau mengolah makanan pendamping ASI sendiri di rumah. Berikut ini resep makanan bayi usia 6 bulan.

Bubur Beras

Bahan bahan yang diperlukan untuk membuat bubur beras

  • 1/4 tepung beras
    1 mangkuk air

Cara Membuat Bubur Beras

  1. Langkah pertama yang dapat anda lakukan yaitu, mencampurkan tepung beras dengan sebagian air yang sudah disiapkan.
  2. Kemudian, didihkan air yang masih tersisa. Apabila air sudah mendidih, anda dapat memasukan larutan beras ke dalamnya. Masak dan aduk hingga merata selama kurang lebih 10 menit.
  3. Anda dapat menyajikan bubur ini dalam keadaan hangat yang sudah ditambahkan ASI maupun susu formula.

Selain bubur beras, anda dapat membuat bubur beras merah atau labu kuning untuk si kecil.

Puree Pisang

Bahan Bahan yang Diperlukan Untuk Membuat Puree Pisang

  • 50 gram pisang ambon
  • 30 ml/2 sendok makan ASI

Cara Membuat Puree Pisang

  1. Pertama, kupas pisang ambon yang sudah anda siapkan. kemudian potong-potong.
  2. Masukan potongan buah pisang tersebut bersama dengan ASI ke dalam blender. Kemudian blender hingga halus.
  3. Setelah itu, anda dapat menyajikannya untuk si kecil.

Selain buah pisang, anda dapat menggantinya dengan jenis buah yang lainnya, seperti buah pepaya, alpukat atau apel.

Saat usia bayi anda memasuki 7 bulan, selain memberikan bubur susu dan buah, anda dapat memberikan bubur saring. Dalam membuat bubur saring untuk si kecil, anda dapat memilih bahan makanan yang menjadi sumber karbohidrat. Beberapa bahan makanan yang menjadi sumber karbohidrat di antaranya seperti beras, kacang hijau, kentang dan lain sebagainya. Anda dapat melengkapinya dengan protein hewani atau nabati dan sayuran.

Demikian jadwal makan bayi 6 bulan pertama. Semoga setelah mengetahui jadwal makan yang tepat, proses pemberian makan untuk si kecil dapat berjalan dengan lancar. Semoga bermanfaat.

Penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi bayi. Agar kebutuhan nutrisi dan gizi bayi terpenuhi orang tua harus pintar-pintar memperhatikan jenis makanan bayi, porsi, jadwal pemberian MPASI pada bayi dan lain sebagainya.

Pemberian MPASI atau makanan pendamping ASI pada bayi harus dilakukan secara bertahap. Bayi mengenl makanan selain ASI ketika usianya 6 bulan. Dimana makanan yang diberikan bukanlah makanan seperti yang dikonsumsi oleh orang dewasa. Pengenalan makanan pada bayi, baik tekstur, rasa dan jumlah porsinya harus diperhatikan dan bertahap, sebab bayi belum terbiasa dan masih membutuhkan adaptasi dengan makanan-makanan tersebut.

Seiring bertambahnya usia bayi, frekuensi pemberian makanannya pun meningkat. Frekuensi yang dijadikan acuan berdasarkan WHO yaitu bergantung pada kandungan energi yang terdapat pada bahan makanan, serta porsi standar yang biasanya diberikan setiap kali si kecil makan.

Jadwal Pemberian MPASI

Jika bahan makanan yang digunakan untuk membuat makanan pendamping untuk bayi kadar energinya rendah atau bayi sudah tidak mendapatkan ASI, maka frekuensi makan bayi harus ditingkatkan.

Hal yang perlu diingat ibu ketika menyiapkan menu makanan untuk bayi yaitu dalam pemberian makanan yang mengandung protein atau lauk dilakukan dengan bertahap sesuai kemampuan dan usia bayi. Pemberin buah pada bayi pun dilakukan sama seperti itu. Anda dapat meningkatkan pemberian buah dari teksturnya. Pertama kali anda dapat memberikan puree, buah yang sudah dihancurkan atau dilumatkan, kemudian buah yang dipotong berukuran kecil.

Untuk memudahkan anda dalam memberikan MPASI pada bayi, berikut ini jadwal pemberian makan bayi.

Jadwal Pemberian MPASI Pada Bayi yang Tepat

Bayi Usia 6-7 Bulan

Pemberian MPASI pertama kali dilakukan saat usia bayi 6 bulan. Pada tahap awal, makanan yang diberikan pada bayi harus memiliki tekstur yang cair dan lunak, seperti misalkan bubur susu. Selain itu, makanan lain yang dapat diberikan pada bayi yaitu buah-buahan lunak. Beberapa buah-buahan yang dapat diberikan seperti misalkan pepaya, pisang, labu atau sari buah jeruk. Dalam memilih buah sebaiknya pilihlah buah yang manis.

Jadwal pemberian MPASI pada bayi berusia 6-7 bulan seperti berikut:

  • Pukul 06:00 = Saat bangun tidur anda dapat memberikan ASI pada bayi
  • Pukul 09:00 = Makanan yang dapat anda berikan yaitu bubur, baik bubur susu atau bubur tepung beras yang cocok untuk bayi usia ini
  • Pukul 11.00-12.00 = Berikan buah yang sudah dilumatkan atau sari buah
  • Pukul 14.00 = Bubur susu dapat anda berikan kembali pada jam ini
  • Pukul 17.00 = Buah/sari buah atau biskuit yang dicampur dengan susu
  • Pukul 18.00 = ASI
  • Pukul 21.00 = ASI

Bayi Usia 8-9 Bulan

Pada usia 8-9 bulan, sistem pencernaan bayi sudah mendekati sempurna, sehingga pada usia ini anda dapat memberikan makanan bayi dengan tekstur yang lebih padat. Pada usia ini, selain bubur susu yang terbuat dari tepung beras atau buah, pemberian bubur saring dapat anda lakukan. Bubur dapat dikenalkan pada usia ini dengan jumlah porsi minimal 8 sendok dalam setiap kali si kecil makan. Selain itu, pada usia ini anda dapat memberikan si kecil makanan selingan. Beberapa makanan selingan yang dapat anda berikan di antaranya yaitu puding, bubur kacang hijau, serta lain sebagainya.

Berikut ini jadwal makan bayi usia 8-9 bulan:

  • Pukul 06.00 = Setelah bangun tidur anda tetap harus memberikan ASI pada bayi anda
  • Pukul 09:00 = Dilanjutkan dengan pemberian bubur susu pada bayi, baik bubur yang terbuat dari tepung beras atau buah
  • Pukul 11.00-12.00= Bubur saring dapat diberikan pada siang hari
  • Pukul 14.00 = Bubur susu dapat kembali diberikan
  • Pukul 17.00 = Kembali berikan bubur saring
  • Pukul 18:00 = ASI

Bayi 10-12 Bulan

Pada usia ini bayi sudah dapat dikenalkan dengan makanan kental atau padat. Meskipun begitu tekstur makanan harus tetap lunak seperti misalkan nasi tim. Pengenalan pada makanan keluarga dapat dilakukan secara bertahap pada si kecil. Untuk tekstur atau kepadatan dari nasi tim itu sendiri dapat disesuaikan.

Anda dapat membuat nasi tim dari beras dengan tekstur yang mudah dicerna yang dilengkapi dengan protein nabati dan hewani seperti ikan, daging sapi, daging ayam, tahu, tempe dan sayur-sayuran.

Jadwal pemberian MPASI pada bayi usia 10-12 bulan:

  • Pukul 06.00 = Setelah bangun tidur anda tetap harus memberikan ASI
  • Pukul 08.00 = Pemberian makanan dapat dilanjutkan dengan bubur susu
  • Pukul 10.00 = Buah atau biskuit bayi dapat anda berikan, pilihlah buah yang manis
  • Pukul 12.00 = Nasi tim dapat anda berikan pada jam ini
  • Pukul 13.00 = ASI
  • Pukul 14.00 = Sebagai cemilan anda dapat memberikan biskuit
  • Pukul 16.00 = ASI
  • Pukul 18.00 = Dapat anda berikan nasi tim
  • Pukul 19.00 = ASI

Jadwal pemberian makanan pendamping ASI di atas hanyalah sebagai referensi. Jadwal pemberian makanan pendamping dapat anda sesuaikan dengan jumlah produksi ASI dan kebutuhan bayi. Sebenarnya ketika bayi ingin menyusu anda dapat memberikannya sesuai dengan kebutuhan bayi.