Baby spa memiliki banyak manfaat untuk bayi. Selain dilakukan di tempat khusus baby spa, perawatan ini bisa dilakukan sendiri di rumah jika sudah mengetahui langkah baby spa. Anda bisa meminta pengawasan dari ahlinya ketika melakukan baby spa.

Spa merupakan sebuah perawatan yang sudah tidak asing lagi untuk kalangan wanita. Dimana istilah Spa ini berasal dari Bahasa Yunani yang berarti Solus Per Aqua, yang mana artinya yaitu perawatan tubuh yang memanfaatkan air sebagai medianya.

Perawatan dengan metode spa itu sendiri kini bukan hanya milik para kaum wanita atau ibu hamil saja. Pasalnya, bayi juga bisa melakukan perawatan ini, yang tentunya spa yang dilakukan khusus untuk bayi yang dilakukan sendiri maupun bersama dengan sang ibu.

Langkah Baby Spa

Saat ini tempat spa khusus bayi sudah banyak menjamur. Banyak ibu yang memutuskan untuk melakukan perawatan bayi ini untuk buah hatinya, karena tentunya manfaat dari baby spa ini bisa dirasakan.

Sejak jaman dulu, sebenarnya rangkaian baby spa sudah banyak dilakukan. Akan tetapi hanya dengan memanfaatkan cara tradisional. Dan tentunya terdapat beberapa perbedaan dengan baby spa yang dilakukan sekarang ini.

Berdasarkan penelitian, melakukan baby spa mendatangkan banyak manfaat, khususnya untuk pertumbuhan bayi. Berikut ini beberapa manfaat baby spa.

  • Baby spa mampu memberikan efek relaksasi pada bayi. Efeknya, si kecil akan tumbuh dengan ceria, serta membantu dalam membentuk pribadi yang mandiri, supel dan periang.
  • Baby spa membantu melancarkan peredaran darah, sehingga pada usia pertumbuhannya perkembangan bayi akan menjadi lebih pesat. Dimana keadaan ini memiliki pengaruh pada sistem metabolisme tubuh bayi. Selain itu, daya tahan tubuh bayi akan meningkat sehingga ia tidak akan terserang penyakit dengan mudah.
  • Tumbuh kembang anak akan menjadi lebih optimal. Perkembangan motorik bayi akan berkembang dengan pesat dibandingkan dengan anak seusianya. Selain itu, spa bayi juga dapat membantu meningkatkan kecerdasan bayi.
  • Kualitas tidur akan meningkat, yang mana ini berpengaruh terhadap perkembangan otak bayi. Seperti yang kita ketahui, otak bayi akan berkembang ketika tidur.

Baby spa memang biasanya dilakukan oleh ahlinya di tempat khusus baby spa. Akan tetapi, berdasarkan praktisi Neurosains Terapan, Anne Gracia, apabila anda mengerti langkah-langkah baby spa, anda bisa melakukan perawatan ini sendiri di rumah. Berikut ini langkah-langkah baby spa di rumah.

Langkah Baby Spa di Rumah

Fisioterapis

Anda bisa memanggil seorang fisioterapis ke rumah. Jika anda tinggal di desa, maka anda bisa memanggil seorang bidan.

Kolam Renang

Siapkan kolam renang khusus bayi, dimana kolam renang khusus bayi saat ini sudah banyak dijual dan anda bisa membelinya sesuai dengan kebutuhan. Kolam renang khusus bayi memiliki ukuran dengan tinggi rata-rata 120 cm dan dimensi lebar sekitar 1 meter. Kolam renang khusus bayi ini dilengkapi dengan pelampung leher khusus bayi dan termometer.

Selain kolam renang khusus bayi, anda juga bisa memanfaatkan bak mandi. Sehingga, peralatan yang harus anda siapkan hanya pelampung leher.

Sebelum melakukan rangkaian baby spa, alangkah lebih baiknya jika si kecil tidur terlebih dahulu. Apabila bayi anda kurang tidur, biasanya ia akan rewel ketika melakukan perawatan ini.

Baby Swim

Siapkan air hangat dengan temperatur 30 derajat Celcius – 32 derajat Celcius. Anda bisa memulai menyiram tubuh bayi anda dengan air sambil sesekali mengajaknya bercanda agar si kecil merasa senang dan rileks. Kemudian, masukan bayi anda perlahan-lahan ke dalam kolam yang sudah disediakan. Apabila belum terbiasa, mungkin bayi anda akan sedikit rewel atau menangis. Jika anda melihat si kecil masih takut, anda bisa mengangkatnya kembali dan lanjutkan memasukannya kembali secara perlahan-lahan. Biarkan si kecil berenang di dalam kolam selama kurang lebih 10 sampai 20 menit. Apabila si kecil rewel, anda bisa menyudahi kegiatan ini selama 10 menit saja.

Baby Massage

Langkah selanjutnya melakukan baby spa di rumah, yaitu baby massage. Dimana kegiatan ini bisa dilakukan oleh bidan atau fisioterapis yang sudah anda panggil. Akan tetapi, apabila anda bisa melakukan pijat bayi sendiri, maka anda bisa melakukannya sendiri. Jika anda ingin mencobanya, berikut ini langkah pijat bayi.

Persiapan

Siapkan peralatan yang dibutuhkan seperti baby lotion, baby oil atau minyak telon. Anda bisa memilihnya sesuai dengan kenyamanan si kecil atau tidak membuat alergi.

Siapkan pula kain lembut atau handuk sebagai alas untuk memijat sehingga bayi anda akan merasa lebih nyaman.

Cara Pijat Bayi

  • Wajah

Tekan jemari anda dari tengah kening bayi ke arah pelipis dan pipi. Lalu pijat daerah atas alis menggunakan kedua ibu jari. Selanjutnya, tekan lembut menggunakan ibu jari dan tarik garis dari hidung ke arah pipi. Lakukan pemijatan di daerah mulut menggunakan kedua ibu jari. Tarik bibir si kecil dengan lembut hingga membentuk senyuman. Pijat lembut area rahang bawah bayi, dari bagian tengah ke arah samping sehingga bibir bayi membentuk senyuman.

  • Dada

Simpan tangan anda di atas dada bayi. Gerakan tangan dengan lembut ke atas, kemudian ke samping dan kembali ke tengah sehingga gerakan membentuk simbol hati. Selanjutnya, dari tengah dada si kecil buatlah silang dengan telapak tangan ke arah bahu.

  • Perut

Ketika memijat bagian perut bayi, hindari melakukan pemijatan di atas ulu hati atau tulang rusuk.
Pertama, dengan gerakan tangan anda lakukan gerakan mengeruk di atas perut si kecil dari atas ke arah bawah perut. Angkat kaki bayi anda dan tekan kedua lutut dengan perlahan ke arah perutnya. Lakukan gerakan melingkar dengan bergantian di atas perut si kecil searah jarum jam. Anda bisa merasakan gelembung angin pada perut si kecil, lalu dorong menggunakan jari searah jarum jam.

  • Tangan

Untuk memijat tangan bayi, anda bisa melakukan gerakan seperti memilin dari mulai bahu hingga ke arah pergelangan tangan si kecil. Anda bisa melakukan gerakan sebaliknya, dimulai dari pergelangan ke arah bahu. Tarik jari si kecil secara lembut dengan menggunakan gerakan memilin. Tekankan secara lembut ibu jari di telapak tangan dan punggung tangannya bergantian. Selanjutnya, lakukan gerakan seperti halnya menggulung dari tangan ke arah bahu bayi.

  • Kaki

Pergelangan kaki bayi dipegang dengan menggunakan kedua telapak tangan. Pijat kaki bayi dengan menggunakan gerakan memilin dari paha ke arah pergelangan kaki. Kemudian, lakukan gerakan sebaliknya dengan gerakan memilin dari pergelangan ke pangkal paha. Dengan gerakan memilin, tarik jari bayi anda dengan lembut. Tekan ibu jari di telapak kaki dan punggung kakinya dengan bergantian. Lakukan gerakan seperti halnya menggulung hingga ke paha bayi.

  • Punggung

Dengan bantalan lembut, posisikan bayi anda tengkurap. Tepatnya di punggung, lakukan gerakan maju mundur. Dari leher ke arah pantat si kecil, lakukan gerakan meluncur. Lakukan gerakan melingkar pada otot di samping tulang punggung dengan menggunakan jari. Untuk mengakhiri pijatan, usapkan telapak tangan dari bawah leher si kecil ke bawah.

Demikian langkah baby spa di rumah. Ketika melakukan baby spa atau pijat bayi anda tetap harus didampingi oleh ahlinya untuk menghindari hal yang tidak diinginkan. Semoga bermanfaat.

Pijatan pada bayi memberikan banyak manfaat. Memijat bayi bisa dilakukan sendiri di rumah dengan cara pijat bayi yang benar.

Selain dilakukan oleh ahlinya, pijat bayi juga bisa dilakukan sendiri di rumah oleh orang tua. Pijat bayi memiliki manfaat yang besar untuk si kecil. Pijatan yang dilakukan tidak hanya akan mendekatkan ikatan anda dan si kecil, tetapi akan membuat si kecil lebih rileks, membantunya tidur pulas, meningkatkan sirkulasi darah, melancarkan sistem pencernaan bayi, mendukung perkembangan bayi, sosial dan mental si kecil, membuatnya lebih nyaman dan masih banyak manfaat lainnya yang akan dirasakan oleh si kecil.

Memijat bayi berbeda dengan memijat orang dewasa. Ketika anda memijat si kecil disarankan untuk lebih berhati-hati karena anggota tubuhnya masih sangat lemah. Cara pijat bayi yang benar harus anda lakukan ketika memijat buah hati tercinta.

Cara Pijat Bayi yang Benar

Pijat bayi dengan cara pijat bayi yang benar bisa anda lakukan setiap hari setelah selesai memandikan bayi. Jika anda rajin melakukan pijat bayi, dijamin bayi anda akan mendapatkan manfaat yang sudah disebutkan sebelumya.

Sebelum melakukan pijat bayi, anda harus melakukan persiapan terlebih dahulu. Siapkan alat alat yang dibutuhkan untuk menunjang proses pemijatan si kecil.

Cara Pijat Bayi yang Benar

Persiapan

Beberapa hal yang perlu anda siapkan sebelum memijat bayi yaitu minyak telon, baby lotion dan baby oil. Anda bisa menyesuaikannya dengan kenyamanan bayi anda dan alergi yang dimilikinya.
Siapkan pula handuk lembut atau kain lembut yang digunakan sebagai alas untuk memijat bayi anda agar ia merasa nyaman dan rileks ketika dipijat.

Cara Pijat Bayi

Selama melakukan pijatan pada si kecil disarankan untuk mengajaknya berkomunikasi atau mengajak ia bernyanyi. Hal ini juga dilakukan untuk meningkatkan kemampuan verbal si kecil, serta untuk mempererat ikatan anda dengan buah hati tercinta.

  • Wajah

Tekankan jari anda dengan lembut dari tengah kening si kecil ke arah pelipis dan pipi. Kemudian, pijat bagian atas alis dengan menggunakan ibu jari. Selanjutnya, tarik garis dari hidng ke arah pipi dengan diberikan tekanan lembut. Pijat area mulut bayi anda dengan menggunakan ibu jari. Tarik bibirnya dengan lembut hingga membentuk senyuman. Setelah itu, pijat lembut di area rahang bawah bayi anda, mengarah dari tengah menuju samping untuk membuat senyuman pada bibir bayi anda.

  • Dada

Letakan kedua tangan anda di dada si kecil. Lalu lakukan gerakan ke atas dan ke samping, kemudian kembali ke tengah dengan gerakan seperti membentuk hati. Setelah itu, dari bagian tengah dada si kecil buat arah silang dengan menggunakan telapak tangan anda mengarah ke bagian bahu.

  • Perut

Ketika memijat bagian perut ingatlah jangan melakukan pijatan di atas tuluang rusuk bayi atau ulu hati.
Anda bisa memulai dengan melakukan gerakan mengeruk di atas perut bayi anda, mengarah dari atas ke arah bawah perut. Kemudian, angkat kedua kaki bayi anda. Lalu tekan kedua lututnya dengan perlahan dan hati hati ke arah perut. Setelah itu, buatlah gerakan melingkar bergantian di atas perut si kecil dengan arah jarum jam. Rasakan adanya gelembung angin di dalam perut bayi anda. Lalu dorong dengan menggunakan jari jari searah dengan jarum jam.

  • Tungkai

Tuangkan minyak yang sudah anda siapkan ke telapak tangan. Gosok-gosok minyak tersebut pada tangan anda hingga terasa hangat. Kemudian, pijat lembut paha si kecil ke arah bawah hingga turun ke area betis.

Setelah itu, anda bisa memijat bagian punggung kaki si kecil dengan gerakan memutar. Ketika memijat bagian pergelangan kaki hingga ke jari jari kaki anda bisa memberikan usapan. Selanjutnya, beralih ke bagian telapak kaki si kecil. Ketika memijat bagian ini anda bisa menggunakan ibu jari.
Terakhir, pijat jari jemari mungil si kecil. Ambil jari jari si kecil dengan ibu jari dan telunjuk jari anda, tarik jari jarinya dengan lembut. Lakukan cara yang sama untuk jari yang lainnya.

  • Lengan

Setelah memijat bagian tungkai, anda bisa beralih memijat bagian lengannya. Anda bisa memulai melakukan pijatan dari tangan bagian atas sampai ke pergelangan tangannya. Sesampainya di pergelangan tangan, putar lembut beberapa kali. Kemudian, untuk telapak tangannya yang mungil anda bisa memijatnya dengan menggunakan ibu jari. Akhiri memijat bagian tangannya ini dengan memijat lembut bagian jari jari tangannya.

  • Punggung

Posisikan bayi anda tengkurap di atas bantalan lembut agar ia merasa lebih nyaman. Lalu letakan tangan anda di punggung si kecil dan lakukan gerakan maju mundur dengan lembut. Setelah itu, lakukan gerakan meluncur di awali dari leher si kecil ke arah pantat. Pada otot samping tulang punggungnya anda bisa melakukan gerakan melingkar. Untuk mengakhiri pijatan, anda bisa mengusapkan telapak tangan anda dari bahu sampai kakinya.

Untuk mengetahui cara pijat bayi yang benar dan bermanfaat untuk si kecil lebih jauh anda bisa mengikuti kelas khusus.

Saat memberikan pijatan pada si kecil anda harus memastikan jika ia tidak dalam kondisi lapar atau kenyang. Hindari memijat bayi anda ketika ia akan terlelap tidur.

Agar bayi anda menikmati pijatan, anda bisa memperhatikan segala isyarat yang dikeluarkannya. Isyarat tersebut menjadi tanda apakah ia nyaman atau sebaliknya. Jika si kecil mulai menangis dan merasa tidak nyaman ketika dipijat sebaiknya hentikan segara pijatan yang anda lakukan karena itu tandanya ia sudah merasa cukup dengan pijatan yang anda berikan.

Berikut ini video pijat bayi:

[goviral_player]