Jika anda memutuskan untuk tidur satu ranjang dengan bayi, beberapa hal penting harus anda perhatikan. Ketahui aturan tidur satu ranjang dengan bayi yang aman.

Bayi tidak dapat terlepas dan jauh dari orangtuanya, termasuk ketika malam hari. Karena seperti itu, tidak sedikit orangtua yang memutuskan untuk menidurkan bayinya satu ranjang dengan mereka. Dan memang nyatanya, tidur satu ranjang bersama dengan bayi baru lahir akan membuat nyaman, karena selain berada dekat dengan bayi, anda dapat memastikan bahwa ia berada di dekat anda ketika anda sedang tidur. Namun tahukah anda? Sebenarnya American Academy of Pediatrics (AAP) tidak merekomendasikan untuk tidur bersama dengan bayi. Pasalnya, bayi yang usianya kurang dari 2 tahun, apabila tidur bersama dengan orang tuanya, maka risiko mengalami SIDS atau sindrom kematian mendadak akan semakin tinggi. Selain SIDS, risiko lainnya pun mungkin akan dialami oleh bayi.

Akan tetapi, para ahli yang lainnya menyatakan bahwa tidur bersama dengan bayi justru memiliki banyak manfaat. Berdasarkan para ahli, tidur bersama dengan bayi dapat mempererat hubungan antara ibu dan bayi, membuat ibu menjadi lebih responsif pada isyarat bayi, mengatur pola tidur bayi dan ibu, serta lain sebagainya. Selain itu, tidur bersama dengan bayi dapat membantu ibu memberikan atau memenuhi kebutuhan bayi dengan cepat ketika malam hari.

Aturan Tidur Satu Ranjang dengan Bayi

Apabila anda memutuskan tidur bersama dengan bayi, maka beberapa aturan penting perlu anda perhatikan. Anda harus tetap hati hati dan waspada agar bayi anda tetap aman, karena bisa saja bayi anda tertindih oleh badan anda atau bantal yang akan menutupi jalan nafasnya.

Nah, berikut ini aturan tidur satu ranjang dengan bayi yang aman.

Aturan Tidur Satu Ranjang dengan Bayi yang Aman

Lingkungan Tidur Bayi Aman

Pastikan lingkungan tidur bayi aman. Saat tidur, anda harus memastikan jika bayi jauh dari lingkungan perokok, baik itu orang yang merokok atau benda yang sudah terkena asap rokok, khususnya bantal, selimut dan lain sebagainya. Berdasarkan penelitian, risiko bayi mengalami sindrom kematian mendadak (SIDS) akan semakin tinggi jika bayi tidur satu ranjang dengan orang tua yang perokok.
Apabila buah hati anda baru lahir, maka sebaiknya jauhkan ia dari benda-benda seperti misalkan selimut, bantal atau benda lainnya yang ada di tempat tidur. Benda-benda ini jika berada dekat bayi ditakutkan akan mengganggu pernafasannya yang akan membuat ia kesulitan bernafas.

Untuk bayi usia di bawah 1 tahun, sebaiknya jangan biarkan ia tidur bersama dengan anak kecil. Saat tidur, anak-anak biasanya tidak akan sadar ketika merubah posisi tidurnya, bahkan ia bisa menendang-nendang yang akan membahayakan bayi. Jika anda memiliki hewan peliharaan, sebaiknya jauhkan hewan tersebut dari tempat tidur.

Posisi Tidur Bayi Nyaman dan Aman

Beberapa posisi tidur diyakini dapat meningkatkan risiko kematian mendadak (SIDS). Untuk itu, anda harus memastikan jika posisi tidur bayi anda aman dan nyaman. Posisi tidur bayi yang baik dan aman yaitu posisi telentang. Tidur degan posisi telentang akan membuat bayi bebas ketika bernafas.
Selain memperhatikan posisi tidur bayi, anda harus perhatikan pula posisi tidur anda. Pastikan posisi tidur anda aman dan tidak akan mengganggu tidur bayi.

Kondisi Tempat Tidur Bayi Aman

Letakan bayi anda tidur di samping anda, bukan di tengah-tengah antara anda dan sang ayah. Anda juga harus memastikan jika jarak antara tempat tidur dengan dinding rapat, untuk mencegah bayi terjepit di sela-sela. Anda juga dapat memberikan penghalang dengan bantal antara dinding dan tempat tidur. Selain itu, pastikan pula jika ukuran tempat tidur dengan ranjang sama untuk memastikan bayi tidak terjepit di antara tempat tidur dan ranjang.

Gunakanlah tempat tidur yang memiliki permukaan datar. Untuk memastikan keamanan bayi, anda dapat menyimpan kasur di lantai. Apabila anda memutuskan untuk menggunakan selimut, maka sebaiknya pilihlah selimut yang ringan. Gunakan selimut di pinggang sehingga tidak akan menutupi bayi anda.

Pakaian Tidur yang Aman Untuk Bayi

Pastikan baju yang digunakan bayi anda ketika tidur sesuai dengan suhu lingkungan. Apabila suhu dingin, maka anda dapat memakaikan baju yang hangat. Apabila suhu panas, maka anda dapat memakaikan pakaian yang lebih tipis.

Hal yang Harus Diperhatikan Jika Tidur Satu Ranjang dengan Bayi

Tidak semua orang dapat tidur satu ranjang dengan bayi. Beberapa orang yang dimaksud di antaranya yaitu:

  • Orangtua bayi yang berada di bawah pengaruh obat-obatan atau alkohol.
  • Orangtua perokok karena akan semakin meningkatkan risiko sindrom kematian mendadak (SIDS)
    Kakak bayi yang usianya masih kecil atau anak yang lainnya karena ditakutkan tidak sadarakan menindih bayi.
  • Hindarkan hewan peliharaan dari kamar tidur bayi.

Perhatikan pula beberapa hal seperti berikut:

  • Sebaiknya anda hindari tidur dengan menggunakan pakaian yang dilengkapi dengan banyak aksesoris atau terlalu banyak menggunakan perhiasan.
  • Apabila anda memiliki berat badan yang berlebih, tidur bersama dengan bayi mungkin tidak akan aman. Jika anda tetap ingin tidur dengan bayi anda, maka disarankan untuk berhati-hati. Jika tidak, anda dapat menidurkan bayi anda di box bayi yang disimpan di pinggir tempat tidur anda agar lebih aman.