Tips Mengatur Menu Makan Ibu Menyusui yang Sehat

Menu Makan Ibu Menyusui

Selama menyusui ibu harus mengatur menu makan sehat dalam setiap harinya untuk memenuhi nutrisi dan gizi yang dibutuhkan. Penting bagi ibu menyusui mengetahui tips mengatur menu makan ibu menyusui. Menyusui merupakan kegiatan yang sama beratnya dengan masa kehamilan. Menyusui bayi tidaklah semudah seperti yang dibayangkan. Beberapa hal penting harus ibu perhatikan guna kesuksesan proses menyusui bayi agar bayi bisa mendapatkan[…]

Read more

Langkah Memompa ASI dengan Teknik Power Pumping yang Benar

Memompa ASI dengan Teknik Power Pumping

Memompa ASI dengan teknik power pumping dapat dilakukan ketika ibu sibuk bekerja dan produksi ASI menurun. Ketahui teknik power pumping yang benar dan tepat. Setelah melalui masa kehamilan selama sembilan bulan dan melahirkan bayi, tugas seorang ibu selanjutnya yaitu menyusui bayinya. Menyusui merupakan proses yang dilakukan untuk memberikan ASI pada bayi. ASI merupakan asupan terbaik yang dapat diberikan oleh ibu[…]

Read more

Pertanyaan Tentang Pemberian ASI Eksklusif yang Sering Diajukan Ibu

Pertanyaan Tentang Pemberian ASI Eksklusif

Pertanyaan Tentang Pemberian ASI Eksklusif – Mengenai pemberian ASI eksklusif, beberapa pertanyaan sering diajukan oleh ibu. Setelah melahirkan buah hati, setiap ibu direkomendasikan untuk memberikan ASI eksklusif sesuai dengan waktu yang telah ditentukan pada buah hatinya. ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi, selama enam bulan awal kehidupannya ASI adalah satu-satunya makanan bayi. Dimana ASI eksklusif memiliki banyak manfaat untuk bayi.[…]

Read more

10 Faktor yang Mempengaruhi Produksi ASI

Faktor yang mempengaruhi produksi ASI

Beberapa hal diketahui dapat mempengaruhi produksi ASI. Penting bagi ibu menyusui untuk mengetahui apa saja faktor yang mempengaruhi produksi ASI. Memberikan ASI atau menyusui bayi adalah tugas dan kewajiban seorang ibu. Seperti yang kita ketahui, ASI dikenal sebagai makanan terbaik untuk bayi karena mengandung gizi komplit yang dibutuhkan oleh bayi. ASI adalah satu-satunya makanan bayi selama enam bulan awal kehidupan[…]

Read more

Fakta Seputar ASI yang Penting Untuk Diketahui

Fakta Seputar ASI

Selama ini sudah tersebar mitos tentang ASI yang mengundang banyak perhatian. Selain mengetahui mitos tentang ASI, penting bagi anda untuk mengetahui fakta seputar ASI. ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi. ASI dianjurkan diberikan pada bayi minimal hingga usia bayi 6 bulan. Selama 6 bulan pertama kehidupan bayi, kebutuhan nutrisi dan gizi bayi sudah terpenuhi dalam ASI. ASI mengandung gizi komplit[…]

Read more

Cara Menyusui Bayi Dengan Puting Datar

Cara Menyusui Bayi Dengan Puting Datar

Meskipun memiliki puting datar anda tetap dapat menyusui buah hati tercinta. Untuk memudahkan, penting mengetahui cara menyusui bayi dengan puting datar. Setelah bayi dilahirkan, seorang ibu tentu ingin segera menyusui bayinya. Namun, terkadang ibu mengalami hambatan dan tidak merasa percaya diri ketika menyusui bayi yang disebabkan karena puting payudara ibu datar atau masuk ke dalam. Kondisi fisik perempuan pada dasarnya[…]

Read more

Macam Buah Sehat Untuk Ibu Menyusui

Buah Sehat Untuk Ibu Menyusui

Buah merupakan salah satu makanan sehat, termasuk untuk ibu menyusui. Beberapa buah direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui karena mendatangkan banyak manfaat. Kenali macam buah sehat untuk ibu menyusui. Seperti yang kita ketahui, buah merupakan makanan sehat dan bergizi yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Setiap orang dapat menikmati dan mendapatkan manfaat dari buah-buahan termasuk ibu yang sedang dalam masa[…]

Read more

Merawat Payudara Saat Menyusui, Begini Cara yang Tepat

Merawat Payudara Saat Menyusui

Merawat payudara saat menyusui penting dilakukan untuk menghindari beberapa masalah yang akan menghambat proses menyusui bayi. Setelah melahirkan, seorang ibu memiliki tugas untuk menyusui bayinya. Menyusui penting untuk dilakukan guna memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. ASI dianggap makanan terbaik untuk bayi. Di dalam ASI terkandung nutrisi ideal dan antibodi yang memiliki peran penting untuk pertumbuhan bayi. Menyusui bayi dengan ASI eksklusif[…]

Read more

Mengapa ASI Belum Keluar Pasca Melahirkan?

ASI Belum Keluar Pasca Melahirkan

Proses pemberian ASI pada bayi terkadang terhambat karena ASI belum keluar pasca melahirkan. Keadaan ini membuat ibu khawatir bayinya tidak mendapatkan cukup ASI. Lantas mengapa ASI belum keluar pasca melahirkan dan apa penyebabnya? Kelahiran sang buah hati adalah waktu yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap pasangan. Melahirkan adalah sebuah momen yang mendebarkan sekaligus membahagiakan karena malaikat kecil akan hadir melengkapi keluarga.[…]

Read more

3 Jenis ASI Berbeda Untuk Bayi

3 Jenis ASI Berbeda

3 Jenis ASI Berbeda Untuk Bayi – ASI memiliki tiga jenis yang berbeda, yakni kolostrum, ASI transisi (transition milk), dan ASI matur (mature milk). Makanan bayi yang terbaik dan tepat untuk tumbuh kembangnya yaitu ASI atau air susu ibu. ASI eksklusif diberikan pada bayi hingga usia bayi 6 bulan. Setelah 6 bulan, asupan bayi dilengkapi dengan MPASI atau makanan pendamping[…]

Read more

Penyebab & Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui

Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui

Salah satu masalah menyusui yang sering dialami oleh ibu yaitu puting lecet. Agar tidak semakin bertambah parah dan proses menyusui kembali lancar, penting untuk mengetahui cara mengatasi puting lecet saat menyusui. Tidak jarang ibu mengalami masalah saat awal menyusui. Dimana salah satu masalah yang sering dialami oleh ibu menyusui yaitu puting menjadi lecet. Dimana keadaan ini biasanya disebabkan karena kurangnya[…]

Read more

Tips Memilih Bra Menyusui yang Tepat

Tips Memilih Bra Menyusui

Bra menyusui berbeda dengan bra pada umumnya. Penggunaan bra menyusui ini akan memudahkan ibu ketika menyusui buah hatinya. Banyak bra menyusui yang dapat kita jumpai di pasaran, anda harus tahu tips memilih bra menyusui yang tepat. Perubahan pada buah dada akan dimulai saat trimester pertama kehamilan. Dimana banyak ibu yang mengatasi keadaan ini dengan menggunakan bra khusus untuk ibu hamil[…]

Read more

Makanan Sehat Ibu Menyusui yang Disarankan

Makanan Sehat Ibu Menyusui

Ibu menyusui harus memperhatikan asupan makanannya. Dimana terdapat beberapa makanan sehat ibu menyusui yang disarankan. Salah satu kewajiban seorang ibu yang harus dipenuhi yaitu menyusui bayinya. Selain menyusui, ibu juga wajib memberikan ASI yang berkualitas untuk buah hatinya. Karena seperti itu, ibu menyusui harus memperhatikan asupan makanannya. Pasalnya, segala jenis makanan yang ibu konsumsi, baik itu jumlah maupun jenisnya akan[…]

Read more

Milk Blister Pada Ibu Menyusui, Penyebab & Cara Mengatasi

Milk blister pada ibu menyusui

Salah satu kendala saat proses menyusui yaitu milk blister pada ibu menyusui. Agar proses menyusui buah hati tetap lancar, penting untuk mengetahui seputar milk blister mulai dari penyebab sampai cara mengatasinya. Pemberian ASI eksklusif sangat disarankan hingga usia bayi minimal 6 bulan karena akan membantu dalam proses tumbuh kembang bayi secara optimal. Sedangkan secara psikis, pemberian ASI eksklusif akan semakin[…]

Read more

Tips Menyusui Bayi Malam Hari

Tips Menyusui Bayi Malam Hari

Bayi umumnya akan sering terbangun dan meminta ASI ketika malam hari. Agar proses menyusui berjalan lancar, anda bisa memperhatikan tips menyusui bayi malam hari. ASI atau air susu ibu merupakan makanan terbaik untuk bayi. Karena begitu pentingnya ASI untuk bayi, maka dari itu menyusui bayi merupakan tugas wajib yang harus dilakukan oleh setiap ibu. Pemberian ASI eksklusif dilakukan minimal hingga[…]

Read more

Manfaat Kolostrum Untuk Bayi Baru Lahir

Manfaat kolostrum untuk bayi

Kolostrum merupakan air susu kental yang keluar pertama kali setelah melahirkan dengan warna kekuningan-kuningan, dan manfaat kolostrum untuk bayi sangat besar. Mendengar tangisan bayi saat lahir menjadi momen yang paling membahagiakan untuk setiap orang tua. Tangisannya yang begitu polos merupakan senyum yang mengharukan. Jeritan dari tangis si kecil merupakan awal perjalanan hidunya. Setelah si kecil dinyatakan lahir dengan keadaan normal,[…]

Read more

Payudara Sakit Saat Menyusui, Penyebab & Penanganan

Payudara Sakit Saat Menyusui

Banyak ibu mengeluh payudara sakit saat menyusui, dimana keadaan tersebut bisa saja menghambat proses menyusui. Untuk itulah, penting mengetahui penyebab dan penanganan yang tepat. Menyusui bayi merupakan tugas seorang ibu dan wajib dilakukan, karena ASI merupakan asupan bayi yang memiliki banyak manfaat dan nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh kembangnya. Bayi mendapatkan ASI eksklusif dari usia 0-6 bulan, setelahnya ASI[…]

Read more

Tips Menyusui Bayi Saat Ibu Sakit

Tips Menyusui Bayi Saat Ibu Sakit

Ibu yang sedang sakit tetap bisa menyusui bayinya, jika sakit yang dideritanya ringan. Guna kelancaran proses menyusui saat sedang sakit, penting mengetahui tips menyusui bayi saat ibu sakit. Menyusui bayi merupakan proses alami untuk memberikan ASI atau air susu ibu kepada bayi untuk menunjang tumbuh kembangnya. Ibu menyusui sangat disarankan memberikan ASI eksklusif pada bayinya minimal 0 sampai 6 bulan.[…]

Read more

Tips Menu Diet Ibu Menyusui

Menu Diet Ibu Menyusui

Ibu menyusui membutuhkan asupan energi yang lebih banyak dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kualitas ASI. Apabila memutuskan untuk diet, maka ibu menyusui harus menerapkan menu diet ibu menyusui yang tepat. Menyusui merupakan kewajiban yang harus dilakukan oleh setiap ibu setelah melahirkan bayinya. Pasalnya, ASI atau air susu ibu merupakan makanan utama bayi sebelum usia bayi 6 bulan atau sebelum[…]

Read more

Relaksasi Ibu Menyusui Guna Menjaga Kuantitas ASI

Relaksasi Ibu Menyusui

Menjaga kuantitas ASI perlu dilakukan agar bayi cukup ASI. Salah satu cara untuk menjaga kuantitas ASI yaitu dengan relaksasi ibu menyusui. Relaksasi merupakan cara yang dilakukan untuk mengistirahatkan beberapa fungsi fsikis dan fisik untuk mengurangi beberapa keadaan seperti stres dan dampaknya pada kenyamanan diri. Metode relaksasi itu sendiri dapat disesuaikan dengan kebutuhan setiap orang. Relaksasi bisa dilakukan pada ibu hamil[…]

Read more

Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui

Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui

Beberapa jenis makanan akan menimbulkan reaksi pada bayi ketika dikonsumsi oleh ibu menyusui. Untuk itu, penting mengetahui apa saja makanan yang harus dihindari ibu menyusui. Menyusui bayi merupakan kewajiban seorang ibu. ASI eksklusif atau air susu ibu memiliki banyak manfaat yang baik untuk bayi, maupun ibu. Berdasarkan penelitian menyatakan bahwa bayi yang tidak mendapatkan ASI rentan terhadap berbagai masalah kesehatan[…]

Read more

Cara Mensterilkan Botol Susu Bayi yang Benar

Cara Mensterilkan Botol Susu

Kebersihan dari setiap peralatan bayi harus benar-benar diperhatikan termasuk botol susu bayi, hal ini berkaitan dengan sistem kekebalan tubuhnya yang masih lemah. Ada tiga metode cara mensterilkan botol susu bayi yang akan memudahkan anda ketika mensterilkan botol susu si kecil. Daftar perlengkapan bayi harus anda siapkan sebelum kelahiran si buah hati. Semakin buah hati anda tumbuh besar, perlengkapannya pun akan[…]

Read more

Posisi Menyusui Bayi yang Baik dan Nyaman

Posisi Menyusui Bayi

Keberhasilan seorang ibu ketika menyusui bayinya akan didukung dengan posisi menyusui bayi yang benar dan tepat. Oleh karena itu, ibu menyusui diharapkan tahu posisi menyusui bayi guna mendukung kelancaran dalam memberikan ASI. Menyusui bayi faktanya tidak semudah seperti yang dibayangkan. Posisi menyusui bayi terkadang bisa saja membuat bingung kebanyakan ibu. Terlebih lagi untuk ibu baru yang umumnya masih memiliki pengetahuan yang[…]

Read more