Tips Menu Diet Ibu Menyusui

Menu Diet Ibu Menyusui

Ibu menyusui membutuhkan asupan energi yang lebih banyak dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kualitas ASI. Apabila memutuskan untuk diet, maka ibu menyusui harus menerapkan menu diet ibu menyusui yang tepat. Menyusui merupakan kewajiban yang harus dilakukan oleh setiap ibu setelah melahirkan bayinya. Pasalnya, ASI atau air susu ibu merupakan makanan utama bayi sebelum usia bayi 6 bulan atau sebelum[…]

Read more