Home » Makanan Bayi » Mengetahui Jadwal Pemberian MPASI Pada Bayi yang Tepat

Mengetahui Jadwal Pemberian MPASI Pada Bayi yang Tepat

Penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi bayi. Agar kebutuhan nutrisi dan gizi bayi terpenuhi orang tua harus pintar-pintar memperhatikan jenis makanan bayi, porsi, jadwal pemberian MPASI pada bayi dan lain sebagainya.

Pemberian MPASI atau makanan pendamping ASI pada bayi harus dilakukan secara bertahap. Bayi mengenl makanan selain ASI ketika usianya 6 bulan. Dimana makanan yang diberikan bukanlah makanan seperti yang dikonsumsi oleh orang dewasa. Pengenalan makanan pada bayi, baik tekstur, rasa dan jumlah porsinya harus diperhatikan dan bertahap, sebab bayi belum terbiasa dan masih membutuhkan adaptasi dengan makanan-makanan tersebut.

Seiring bertambahnya usia bayi, frekuensi pemberian makanannya pun meningkat. Frekuensi yang dijadikan acuan berdasarkan WHO yaitu bergantung pada kandungan energi yang terdapat pada bahan makanan, serta porsi standar yang biasanya diberikan setiap kali si kecil makan.

Jadwal Pemberian MPASI

Jika bahan makanan yang digunakan untuk membuat makanan pendamping untuk bayi kadar energinya rendah atau bayi sudah tidak mendapatkan ASI, maka frekuensi makan bayi harus ditingkatkan.

Hal yang perlu diingat ibu ketika menyiapkan menu makanan untuk bayi yaitu dalam pemberian makanan yang mengandung protein atau lauk dilakukan dengan bertahap sesuai kemampuan dan usia bayi. Pemberin buah pada bayi pun dilakukan sama seperti itu. Anda dapat meningkatkan pemberian buah dari teksturnya. Pertama kali anda dapat memberikan puree, buah yang sudah dihancurkan atau dilumatkan, kemudian buah yang dipotong berukuran kecil.

Untuk memudahkan anda dalam memberikan MPASI pada bayi, berikut ini jadwal pemberian makan bayi.

Jadwal Pemberian MPASI Pada Bayi yang Tepat

Bayi Usia 6-7 Bulan

Pemberian MPASI pertama kali dilakukan saat usia bayi 6 bulan. Pada tahap awal, makanan yang diberikan pada bayi harus memiliki tekstur yang cair dan lunak, seperti misalkan bubur susu. Selain itu, makanan lain yang dapat diberikan pada bayi yaitu buah-buahan lunak. Beberapa buah-buahan yang dapat diberikan seperti misalkan pepaya, pisang, labu atau sari buah jeruk. Dalam memilih buah sebaiknya pilihlah buah yang manis.

Jadwal pemberian MPASI pada bayi berusia 6-7 bulan seperti berikut:

  • Pukul 06:00 = Saat bangun tidur anda dapat memberikan ASI pada bayi
  • Pukul 09:00 = Makanan yang dapat anda berikan yaitu bubur, baik bubur susu atau bubur tepung beras yang cocok untuk bayi usia ini
  • Pukul 11.00-12.00 = Berikan buah yang sudah dilumatkan atau sari buah
  • Pukul 14.00 = Bubur susu dapat anda berikan kembali pada jam ini
  • Pukul 17.00 = Buah/sari buah atau biskuit yang dicampur dengan susu
  • Pukul 18.00 = ASI
  • Pukul 21.00 = ASI

Bayi Usia 8-9 Bulan

Pada usia 8-9 bulan, sistem pencernaan bayi sudah mendekati sempurna, sehingga pada usia ini anda dapat memberikan makanan bayi dengan tekstur yang lebih padat. Pada usia ini, selain bubur susu yang terbuat dari tepung beras atau buah, pemberian bubur saring dapat anda lakukan. Bubur dapat dikenalkan pada usia ini dengan jumlah porsi minimal 8 sendok dalam setiap kali si kecil makan. Selain itu, pada usia ini anda dapat memberikan si kecil makanan selingan. Beberapa makanan selingan yang dapat anda berikan di antaranya yaitu puding, bubur kacang hijau, serta lain sebagainya.

Berikut ini jadwal makan bayi usia 8-9 bulan:

  • Pukul 06.00 = Setelah bangun tidur anda tetap harus memberikan ASI pada bayi anda
  • Pukul 09:00 = Dilanjutkan dengan pemberian bubur susu pada bayi, baik bubur yang terbuat dari tepung beras atau buah
  • Pukul 11.00-12.00= Bubur saring dapat diberikan pada siang hari
  • Pukul 14.00 = Bubur susu dapat kembali diberikan
  • Pukul 17.00 = Kembali berikan bubur saring
  • Pukul 18:00 = ASI

Bayi 10-12 Bulan

Pada usia ini bayi sudah dapat dikenalkan dengan makanan kental atau padat. Meskipun begitu tekstur makanan harus tetap lunak seperti misalkan nasi tim. Pengenalan pada makanan keluarga dapat dilakukan secara bertahap pada si kecil. Untuk tekstur atau kepadatan dari nasi tim itu sendiri dapat disesuaikan.

Anda dapat membuat nasi tim dari beras dengan tekstur yang mudah dicerna yang dilengkapi dengan protein nabati dan hewani seperti ikan, daging sapi, daging ayam, tahu, tempe dan sayur-sayuran.

Jadwal pemberian MPASI pada bayi usia 10-12 bulan:

  • Pukul 06.00 = Setelah bangun tidur anda tetap harus memberikan ASI
  • Pukul 08.00 = Pemberian makanan dapat dilanjutkan dengan bubur susu
  • Pukul 10.00 = Buah atau biskuit bayi dapat anda berikan, pilihlah buah yang manis
  • Pukul 12.00 = Nasi tim dapat anda berikan pada jam ini
  • Pukul 13.00 = ASI
  • Pukul 14.00 = Sebagai cemilan anda dapat memberikan biskuit
  • Pukul 16.00 = ASI
  • Pukul 18.00 = Dapat anda berikan nasi tim
  • Pukul 19.00 = ASI

Jadwal pemberian makanan pendamping ASI di atas hanyalah sebagai referensi. Jadwal pemberian makanan pendamping dapat anda sesuaikan dengan jumlah produksi ASI dan kebutuhan bayi. Sebenarnya ketika bayi ingin menyusu anda dapat memberikannya sesuai dengan kebutuhan bayi.