Home » Makanan Bayi » Penting Diketahui, Inilah Makanan yang Harus Dihindari Dalam MPASI

Penting Diketahui, Inilah Makanan yang Harus Dihindari Dalam MPASI

Makanan yang Harus Dihindari Dalam MPASI – Makanan bayi harus benar-benar diperhatikan oleh orang tua. Dalam memberikan MPASI untuk bayi, hindari beberapa jenis makanan sebelum bayi berusia 1 tahun.

Setelah selama 6 bulan bayi diberi ASI eksklusif, bayi akan mulai diperkenalkan pada MPASI atau makanan pendamping ASI. Ketika kesempatan itu sudah datang, orang tua khususnya ibu akan sangat antusias untuk mulai memperkenalkan makanan kepada buah hati tercintanya.

Si kecil yang sebelumnya hanya mengenal ASI sebagai makanan satu-satunya, kini akan mulai mengenal berbagai jenis, rasa dan tekstur makanan. Momen ini akan disambut ibu dengan penuh perhatian.
Dalam mengenalkan MPASI tentunya tidak semudah yang dipikirkan. Makanan yang dikonsumsi bayi pun bukanlah makanan sebagaimana yang dikonsumsi oleh orang dewasa. Makanan bayi harus benar-benar diperhatikan karena sistem pencernaannya masih belum sempurna seperti halnya orang dewasa. Makanan untuk bayi harus memenuhi berbagai kriteria dari mulai jenis, tekstur, rasa dan kandungan nutrisi pada makanan tersebut.

Makanan yang Harus Dihindari Dalam MPASI

Saat ini banyak makanan bayi yang dijual dalam bentuk kemasan. Namun, makanan bayi yang diolah sendiri lebih baik dibandingkan dengan makanan bayi kemasan. Karena dengan mengolahnya sendiri anda dapat menjaga mutu dan kehigenisannya, serta kandungan nutrisinya pun diketahui dengan jelas.

Beberapa bahan makanan bisa anda olah untuk dijadikan sebagai MPASI. Banyak makanan mengandung nutrisi dan gizi cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi. Namun, beberapa jenis makanan justru tidak disarankan untuk MPASI. Makanan tersebut tidak dianjurkan diberikan pada bayi sebelum pada waktunya atau sebelum bayi berusia 1 tahun.

Lantas makanan apa yang dimaksud? Berikut ini beberapa jenis makanan yang harus dihindari dalam MPASI.

Makanan yang Harus Dihindari Dalam MPASI

Madu

Makanan yang harus dihindari dalam MPASI yang pertama yaitu madu. Meskipun seperti yang kita ketahui bawa madu adalah pemanis alami yang kaya akan manfaat dan bisa dijadikan sebagai obat tradisional, tetapi pemberian madu pada bayi di bawah usia 1 tahun tidak baik.

Dalam madu terkandung spora Clostridium Botulinum. Spora ini didapatkan lebah ketika mengambil makanannya. Spora yang terdapat pada madu ini mampu bertahan di usus dalam waktu lama, serta akan mengeluarkan racun botulinum.

Senyawa botulinum untuk orang dewasa sebenarnya tidak berbahaya karena sistem pencernaan orang dewasa memiliki keasaman yang tinggi dan sudah sempurna untuk menghilangkan efek racun dari madu.

Untuk bayi, khususnya bayi berusia 1 tahun sistem pencernaannya masih belum sempurna. Kadar asam dalam usus bayi masih lemah dan belum kuat untuk menangkal efek racun botulinum pada madu.
Keracunan yang disebabkan karena botulinum disebut dengan botulisme. Efek keracunan pada bayi bisa sampai menyebabkan kematian. Karena seperti itu, penting menghindari madu dalam menu MPASI bayi anda.

Kacang Utuh

Dalam usia tertentu bayi akan mengembangkan kemampuannya ketika makan. Dimana bayi akan mulai menyukai finger food. Ia akan memegang makanannya sendiri dan kemudian dimasukan ke dalam mulutnya. Ketika dalam tahapan ini, penting bagi orang tua untuk memberikan finger food yang tepat untuk bayi.

Kacang-kacangan dapat dijadikan sebagai finger food. Namun, meskipun mengandung nutrisi tinggi, pemberian kacang utuh sangat tidak disarankan karena dapat menyebabkan bayi tersedak.

Apabila anda bermaksud memberikan kacang-kacangan pada bayi sebagai MPASI, sebaiknya haluskan terlebih dahulu. Anda dapat mengtesnya terlebih dahulu selama 3 hari untuk mengetahui adanya reaksi alergi.

Telur

Telur adalah salah satu bahan makanan yang baik untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dalam masa tumbuh kembangnya. Selain kaya akan nutrisi, telur juga mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi.

Namun, faktanya pemberian telur tidak disarankan pada bayi berusia di bawah 1 tahun karena menyebabkan alergi. Akan tetapi, bagian telur yang dapat menyebabkan alergi yaitu bagian putihnya. Sebaiknya hindari makanan pemicu alergi ini atau bagian putih telur sebelum buah hati anda berusia 1 tahun. Selain itu, hindari bagian merah telur yang diolah kurang matang untuk si kecil. Berikan telur pada bayi dengan kematangan yang sempurna.

Garam dan Gula

Penambahan garam dan gula pada MPASI bayi tidak disarankan. Jika anda ingin makanan bayi anda lebih berasa, maka anda dapat menambahkannya perasa dari bahan makanan alami. Perkenalkan makanan dengan tekstur dan rasa secara alami. Biarkan bayi anda menyukai rasa manis dari wortel, rasa gurih dari alpukat dan lain sebagainya. Gula yang diberikan pada bayi sebelum waktunya akan mempengaruhi pertumbuhan gigi bayi atau bahkan membuat gigi bayi rusak. Ketika berusia di atas 1 tahun anda dapat memberikan garam dan gula, namun dengan porsi yang sedikit sekali.

Kacang Tanah

Selain kacang utuh, bayi harus menghindari kacang tanah. Jangan berikan kacang tanah, berikut olahannya hingga anak berusia 3 tahun.

Itulah beberapa jenis makanan yang harus dihindari pada MPASI. Tetap berikan makanan sehat dan seimbang untuk buah hati tercinta guna menunjang tumbuh kembangnya, karena pertumbuhan bayi yang sehat dan perkembangan bayi yang optimal adalah harapan setiap orang tua. Semoga bermanfaat.