Home » Makanan Bayi » Cara Membuat Finger Food Untuk Bayi

Cara Membuat Finger Food Untuk Bayi

Banyak pilihan finger food yang dapat anda berikan pada si kecil. Buah-buahan dan sayuran sehat dapat anda jadikan finger food untuk si kecil. Sebagai variasi anda dapat mengolah finger food sendiri di rumah. Untuk itu, penting mengetahui resep dan cara membuat finger food untuk bayi.

Bayi mendapatkan makanan pertama saat usianya 6 bulan. Dimana sebelum usia 6 bulan bayi hanya mengkonsumsi ASI sebagai asupannya. Seiring dengan pertambahan usia dan perkembangannya, bayi akan menunjukan perkembangan makannya. Bayi akan tertarik pada makanan ketika usianya 6-9 bulan. Namun, biasanya pada usia yang ke 8 bulan si kecil akan mulai memegang, meremas dan memainkan makanannya atau meraih dan memasukannya sendiri ke dalam mulut.

Nah, dalam menunjang keterampilan anak untuk makan sendiri, anda dapat memberikannya finger food. Finger food itu sendiri merupakan makanan yang bisa dipegang oleh si kecil sendiri yang akan membantu melatih kemampuan makannya. Namun, memberikan finger food pada bayi sangat tidak disarankan apabila si kecil belum mampu duduk dengan menyangga tubuh dan kepalanya sendiri tanpa menggunakan bantuan apapun. Mengapa demikian? Ketika si kecil sudah mampu duduk namun masih membutuhkan penyangga dan ia sudah diberi finger food, ditakutkan ia akan tersedak ketika mencoba mengunyah makanan tersebut.

Cara  Membuat Finger Food Untuk Bayi

Ketika bayi sudah mampu duduk sendiri tanpa bantuan apapun, anda dapat dudukan si kecil di kursi makan kusus bayi, kemudian dapat memberikan beberapa potong finger food untuk ia coba.

Tips Mengenalkan Finger Food Pada Bayi

Mengenalkan finger food dapat anda lakukan dengan langkah seperti berikut ini:

  • Libatkan si kecil di tengah-tengah acara makan keluarga. Anda dapat mengajaknya duduk di kursi makan khusus bayi, kemudian kenalkan beberapa makanan yang mudah digenggam oleh si kecil. Berikan finger food untuk bayi sesuai dengan usia dan kemampuannya. Anda dapat mengenalkan finger food pada si kecil dari tekstur yang lembek hingga tekstur yang sedikit padat.
  • Dalam memilih finger food untuk si kecil, sebaiknya pilihlah makanan yang mudah dicerna atau lumer ketika berada di mulut bayi. Anda dapat memilih sayuran atau buah-buahan yang diolah hingga benar-benar matang. Makanan seperti ini akan lebih mudah dikunyah oleh si kecil.
  • Dalam menyajikan finger food, sebaiknya potongan makanan harus disesuaikan dengan tekstur dari makanan tersebut. Potonglah makanan bervariasi sesuai dengan jenis dan tekstur dari makanan tersebut. Sebagai contoh, ketika anda hendak menyajikan apel dan semangka, maka potongan apel harus lebih kecil dibandingkan dengan semangka agar lebih mudah dihancurkan.
  • Dalam mengenalkan finger food pada si kecil sebaiknya hindari finger food yang akan membuat bayi mudah tersedak. Finger food yang dipilih selain sehat juga harus membuat bayi nyaman dan tidak menimbulkan masalah. Sebaiknya hindari memberikan buah-buahan bertekstur keras, kismis atau buah-buahan kering lainnya, biji-bijian, kacang-kacangan, selai kacang, permen, pop corn dan lain sebagainya.
  • Pada saat anda memberikan makanan pada bayi, namun makanan tersebut tidak ia habiskan, maka sebaiknya anda jangan memaksa si kecil untuk menghabiskan makanan tersebut. Pengenalan finger food tentunya tidak akan jauh berbeda dengan pengenalan makanan pendamping ASI atau MPASI ketika usia bayi 6 bulan. Pengenalan makanan harus dilakukan dengan bertahap. Peran anda yaitu mengajarkan si kecil dan mengarahkannya agar ia mengetahui cara makan sendiri. Jika si kecil menolak, hindari memaksanya, sebaiknya kenalkan makanan tersebut dilain waktu.

Hal yang harus diperhatikan orang tua:

  • Ketika mengenalkan finger food mungkin anda akan khawatir si kecil tersedak. Hal itu wajar, namun anda tetap harus percaya pada si kecil. Hindari mengeluarkan makanan terlalu terburu-buru. Hal seperti ini selain akan menularkan kuman dari tangan, rasa percaya diri anak dalam mengembangkan kemampuan makan untuk mengunyah dengan baik akan rusak. Sebaiknya, ajarkan si kecil mengunyah dengan baik. Anda dapat melakukan gerakan mengunyah dihadapannya.
  • Ketika memberikan finger food pada si kecil, meskipun makanan yang anda berikan lumer atau lembut, anda tetap harus memperhatikan si kecil ketika makan untuk menghindari bayi tersedak.

Memilih finger food yang tepat dan sehat untuk bayi adalah tugas orang tua. Banyak pilihan finger food untuk bayi yang dapat dicoba. Namun, banyak orang tua menganggap memilih finger food untuk bayi tidaklah mudah. Selain menentukan makanan tersebut disukai oleh si kecil atau tidak, orang tua juga harus mampu dan memastikan bahwa makanan tersebut memenuhi syarat untuk diberikan pada si kecil.

Finger food untuk bayi alangkah lebih baik dibuat sendiri di rumah. Terdapat banyak pilihan finger food yang dapat diolah, seperti buah-buahan atau sayuran sehat. Cara yang paling mudah yang bisa dilakukan dalam membuat finger food untuk bayi yaitu dengan memanggang atau mengukusnya.

Cara Membuat Finger Food Untuk Bayi

Membuat finger food untuk bayi nyatanya dapat dilakukan dengan mudah di rumah. Berikut ini ide finger food untuk si kecil yang dapat anda olah.

Nugget Sayuran

Bahan bahan yang dibutuhkan:

  • 1 buah wortel
  • 10 gram unsalted chesse (keju rendah/ tanpa garam)
  • 100 gram tepung roti
  • 2 sendok teh minyak kelapa

Cara membuat:

  1. Langkah pertama kali yang harus anda lakukan yaitu memotong-motong wortel atau diparut kasar. Kemudian, parut keju yang sudah disiapkan.
  2. Setelah itu, rebus wortel yang sudah diparut kasar hingga matang. Jika sudah, anda bisa langsung meniriskannya.
  3. Campurkan semua bahan-bahan yang sudah anda siapkan.
  4. Ratakan bahan di atas loyang kecil dengan ketebalan kurang lebih 1 cm.
  5. Panggang bahan tersebut hingga matang atau selama kurang lebih 20 menit. Jika sudah matang, anda dapat memotong-motongnya membentuk stick.
  6. Setelah itu, anda dapat menyajikannya untuk si kecil.

Apel Panggang

Bahan bahan yang dibutuhkan:

  • 1 buah apel Fuji
  • 1 butir telur ayam kampung yang sudah dikocok lepas
  • 100 gram tepung beras

Cara membuat:

  1. Pertama-tama, potong-potong apel yang sudah anda siapkan.
  2. Kemudian, celupkan potongan apel ke dalam kocokan telur.
  3. Balut menggunakan tepung beras, selanjutnya panggang dalam oven hingga benar-benar matang.

Kentang Panggang

Siapkan beberapa buah kentang sesuai dengan kebutuhan. Kupas kulit kentang dan bersihkan, lalu potong kecil dalam bentuk stik atau sekiranya mudah dipegang oleh si kecil. Setelah itu, anda dapat memanggang kentang sampai matang.

Selain finger food olahan seperti di atas, anda juga dapat memberikan finger food pada si kecil berupa potongan buah yang sudah matang atau sayur yang sudah direbus terlebih dahulu.

Finger food memang tidak dapat menjadi penentu asupan gizi si kecil. Namun, makanan ini menjadi gizi tambahan untuk si kecil. Anda dapat menjadikan makanan ini sebagai cemilan sehat di antara selang waktu makan utamanya.

Itulah cara membuat finger food untuk bayi. Hal yang harus anda perhatikan dalam membuat finger food untuk si kecil yaitu tetap memperhatikan kebersihan, baik bahan makanan atau peralatan makan yang digunakan untuk menyajikan atau mengolahnya. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.